딸꾹질 멈추는 방법 (딸국질, 딸꾹)
안녕하세요. (딸꾹) 이번 포스트에서는 딸꾹질을 멈추는 방법을 소개드리고자 하는데요, (딸꾹) 딸꾹질이 왜 생기는지 원리를 (딸꾹) 알아야, 딸꾹질을 잡는 메커니즘도 더 잘 이해할 수 있겠죠? #1. 딸꾹질을 하는 이유 그림의 빨갛게 동그라미 친 부분에 미주신경 (vagus nurve)이라는 곳이 있는데요, 여기가 자극을 받아 놀라게 되면, 폐 아래 횡격막이 뒤집히면서, 딸꾹질이 시작되는 경우가 있습니다. 딸꾹질을 멎게 하고자, 이비인후과에 내원하는 경우, 위에서 설명드린 미주신경을 안정화하는 약을 처방하거나, 미주신경 주변을 눌러주어 딸꾹질을 해결하는 경우가 많습니다. 하지만, 본 포스팅에서는 병원에 가지 않고, 손쉽게 딸꾹질을 멈추는 방법을 소개하고자 합니다. #2. 딸꾹질을 멎게 하는 방법 딸꾹질을..
2022. 12. 4.
일요일에 여는 약국 찾기(휴일, 공휴일, 심야, 빨간날 영업)
안녕하세요. 갑자기 소화가 되지 않거나, 감기 기운이 심해져서 공휴일이나 심야에 약을 사고 싶을때, 열어있는 약국이 없어서 곤혹을 치른 적 있을겁니다. 저도 동네에 있는 약국을 여러 곳 돌다가, 허탕만 치고 돌아온 경험이 있는데요, 이번 포스트에서는 일요일(공휴일, 빨간날)에도 열어있는 약국 리스트를 한 눈에 볼 수 있는 사이트를 소개해드리고, 그 사용법을 알려드릴테니, 약국 이용에 참고하시기 바랍니다! #1. 아래 링크에 접속 (휴일지킴이약국) https://www.pharm114.or.kr/main.asp 휴일지킴이약국 - pharm114 2022 2023 년 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 월 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20..
2022. 12. 4.
역행자의 7단계 원리, 실행하기만 해도 성공하는 인생 공략!
요즘 일 때문에 바쁘다는 핑계로, 독서에 소홀했었다. 사실 독서에만 소홀했던게 아니라, 지난 3년간, "나는 이정도면 괜찮게 살고있어" 같은 정신승리를 하며, 내 가장 소중한 자원인 시간을, 돈 몇천에 바꾸는 제자리걸음만을 걸었고(운동 등 자기개발에도 소홀했다.), 그에 따라 마음 한 켠을 공허함이 채워왔던것도 같다. 이런 나에게도... 회사에.. 항상 후배를 아끼는.. 무엇과도 바꿀 수 없는 훌륭한 선배님이 계셔서, 일에 허덕이며 공허해하던 내게 권한 책, 역행자. ("넌 자의식 과잉이야. 『역행자』라는 책을 읽어봐라.") 책의 메세지는 간결했고, 전하고자 하는 바는 명확하였으며, 저자인 '자청'은 글을 재미있게 쓰는 재주가 있었다. 책의 핵심 내용은 "역행자의 7단계 모델을 반복 실천하여, 인생이라는..
2022. 12. 3.
