딸꾹질 멈추는 방법 (딸국질, 딸꾹)

안녕하세요. (딸꾹) 이번 포스트에서는 딸꾹질을 멈추는 방법을 소개드리고자 하는데요, (딸꾹)

딸꾹질이 왜 생기는지 원리를 (딸꾹) 알아야, 딸꾹질을 잡는 메커니즘도 더 잘 이해할 수 있겠죠? 

#1. 딸꾹질을 하는 이유

그림의 빨갛게 동그라미 친 부분에 미주신경 (vagus nurve)이라는 곳이 있는데요, 여기가 자극을 받아 놀라게 되면, 폐 아래 횡격막이 뒤집히면서, 딸꾹질이 시작되는 경우가 있습니다.

딸꾹질을 멎게 하고자, 이비인후과에 내원하는 경우, 위에서 설명드린 미주신경을 안정화하는 약을 처방하거나, 미주신경 주변을 눌러주어 딸꾹질을 해결하는 경우가 많습니다. 하지만, 본 포스팅에서는 병원에 가지 않고, 손쉽게 딸꾹질을 멈추는 방법을 소개하고자 합니다.

#2. 딸꾹질을 멎게 하는 방법

딸꾹질을 멈추는 원리는 아주 간단합니다. 스마트폰이 렉걸리면 껐다 켜듯이, 미주신경에 다시 자극을 주어, 딸꾹질을 멎게 하는 겁니다. 어떻게 자극을 주느냐? 여러가지 방법이 있겠으나, 추천드리는 방법은 아래와 같습니다.

생수를 한 컵 떠오시고, 아래 그림처럼 해보시면 됩니다. (길가시다가 이 마네킹 보신 적 있죠?ㅋㅋㅋ)

미주신경이 놀라서 생기는게 딸꾹질이니, 다시 한번 미주신경을 놀래켜서, 리셋시키는 방법이죠.. 위의 방법이 딸꾹질을 멈추는 가장 쉽고 효과적인 방법이라고 생각합니다만, 이 외에도 딸꾹질을 멈추는 다양한 방법이 있습니다. '설탕을 한숟갈 통째로 먹기', '다른사람이 와서 딸꾹질하는 사람 놀래키기' 등의 방법인데, 이들 모두 미주신경을 자극한다는 점에서 큰 틀에서 비슷한 방법이네요.